瑶柱排骨粥。想不到的是宝宝可以吃这么一大碗?

舌尖美味 9个月前 阅读:2 评论:1
瑶柱排骨粥是一道营养丰富的美食,宝宝也可以尝试食用。它将瑶柱和排骨烹饪在一起,不仅美味可口,还富含蛋白质、钙质等营养物质,有助于宝宝健康成长。只要注意控制好份量,适量食用,就能享受到美味又健康的早餐。

瑶柱排骨粥。想不到的是宝宝可以吃这么一大碗?

食材: 瑶柱切块备用 ; 排骨提前用适量的盐腌制15分钟 ; 30分钟; 不需要浸泡,稍微清洗一下即可; 烧里装上半煲水,加入瑶柱和冷饭; ; 另外洗净大米,加入两勺子食盐腌制10分钟; 加入适量的油,搅拌均匀; 水烧开后,加入腌制过的大米; ; 大约煲30分钟后,加入排骨; 盖锅再煲1小时即可食用;

修订:食材: 瑶柱切块备用 ; 排骨提前用适量的盐腌制20分钟 ; 30分钟; 不需要浸泡,稍微清洗一下即可; 烧里装上半煲水,加入瑶柱和冷饭; ; 另外洗净大米,加入两勺子食盐腌制10分钟; 加入适量的油,搅拌均匀; 水烧开后,加入腌制过的大米; ; 大约煲30分钟后,加入排骨; 盖锅再煲1小时即可食用;

修订:食材: 瑶柱切块备用 ; 排骨提前用适量的盐腌制30分钟 ; 30分钟; 不需要浸泡,稍微清洗一下即可; 烧里装上半煲水,加入瑶柱和冷饭; ; 另外洗净大米,加入两勺子食盐腌制10分钟; 加入适量的油,搅拌均匀; 水烧开后,加入腌制过的大米; ; 大约煲30分钟后,加入排骨; 盖锅再煲1小时即可食用;

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网友评论

精彩评论
  • 2024-08-17 01:50:03

    瑶柱排骨粥,营养丰富又美味!宝宝意外地吃得津津有味,连这么一大碗都毫不费力消化掉?这不仅是味觉的享受更是健康的保证啊