月子餐炒菜谱？

月子餐炒菜谱？

1.

鸡蛋炒豌豆 

清热去火 减肥瘦身 鸡蛋；去皮嫩豌豆；豌豆皮；洋葱；橄榄油；盐。 豌豆以其优雅的香味吸引了我的注意。当新鲜的豌豆上市时，它们会每两天买两公斤。最简单的吃法是洗净，加入一些盐煮，即食和蔬菜也可以作为饭后的零食。

2.

小白菜炒木耳 

清热去火 减肥瘦身 白菜300克；木耳10克；白糖1/4小勺；醋1/2小勺；盐1/8小勺；生抽1大勺 黑木耳营养丰富，适合月食。