介绍
冬瓜排骨汤是夏季常见的营养补品,既清爽又开胃。此汤可消暑解渴,还有利尿、降血压的功效。熬冬瓜排骨汤的关键是要掌握好菜谱和方法,下面就来详细介绍。
食材
1.冬瓜:适量
2.猪肋骨/猪骨头:适量
3.姜片:适量
4.葱段:适量
5.料酒:适量
6.盐:适量
7.清水:适量
步骤
1.冬瓜去皮切块,猪肋骨焯水洗净备用。
2.煮锅中加入清水、猪肋骨、姜片和料酒,大火煮开后撇去浮沫,转小火慢炖2小时左右。
3.将冬瓜块加入汤中,大火煮开后撇去浮沫,转小火慢炖30分钟左右。
4.加入适量盐和葱段搅拌均匀即可。
小贴士
1.焯水猪肉可以去掉污垢和腥味,还可以使汤变得清澈。
2.加入料酒可以去除猪肉的膻味,使汤更加美味。
3.冬瓜不宜加入过早,否则会煮烂影响口感。
4.根据个人口味放适量盐,不宜太咸。
总结
熬冬瓜排骨汤不仅简单易学,还营养丰富。适当饮用,对于夏季的健康补充大有好处。上述做法既简单又好喝,不妨在家试试。
0