整块炸鸡胸肉怎么煎？
煎至双面焦黄色代表成熟，具体做法如下：；材料：鸡胸肉 一块、生菜 适量、番茄 一个、黄瓜 半根，黑胡椒 适量、蜂蜜 适量，橄榄油 适量。；
1、准备一块鸡胸肉，洗干净。；
2、用黑胡椒、酱油、盐腌制十分钟。；
3、将生菜掰碎，将番茄切成小块，将黄瓜切成小盆。；
4、将适量橄榄油放入碗中，果醋 ，蜂蜜 用勺子搅拌黑胡椒面。；
5、将调好的油醋汁放入蔬菜中搅拌均匀，放入盘中。；
6、开始煎鸡胸肉，锅里放一点色拉油，冷锅时放，全程小火慢慢煎。；
7、煎至双面焦黄色，即可盛出，放入案板，切块。；
8、将切好的鸡胸肉整齐地放在蔬菜上，这样鸡胸肉就可以煎了。
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