经常吃蚝油对身体有害吗？

经常吃蚝油对身体有害吗？

对正常人没有害。蚝油是生活中常见的调料味，具有一定的营养价值，能达到延年益寿以及健脑益智的功效，里面含有丰富的锌元素，能促进生长发育。并不适合于所有的人群，对于痛风和高尿酸血症的人群来说，一定要控制量，摄入太多高嘌呤食物的话，会短时间内升高血尿酸，从而诱发痛风，导致关节红肿，疼痛，影响了正常的活动。