流食食谱七天不重样破壁机？

流食食谱七天不重样破壁机？

星期一:花生+红豆+枸杞+红糖+红枣

周二：玉米+胡萝卜+南瓜+糯米

星期三:大豆+大米+花生+核桃仁

周四，绿豆+薏米+红豆

星期五，大豆+紫薯+燕麦

星期六：大豆+绿豆+菊花+百合

做法：

洗净食材，500毫升清水，选择豆浆模式。豆浆冷却后，加入蜂蜜/冰糖调味。