长期吃海虾的好处和坏处？

长期吃海虾的好处和坏处？

海虾好处：属于高蛋白食物，有增强免疫力的好处，且大虾的营养价值很高，吃大虾能够补充体内钙质。

坏处：为虾肉里面含有的蛋白质和热量相对于比较的偏高，属于是海鲜和易过敏的食物