小米南瓜粥的优缺点？

小米南瓜粥的优缺点？

小米富含谷氨酸、脯氨酸、丙氨酸等氨基酸。南瓜富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质。南瓜还含有糖、脂肪、胡萝卜素和维生素B1、维他命B2等，小米南瓜粥具有滋阴养胃的功效。

缺点是糖尿病不能吃，因为它的糖指数很高，不建议吃。