减脂期蔬菜沙拉用什么沙拉酱比较好？

减脂期蔬菜沙拉用什么沙拉酱比较好？

在减脂期蔬菜沙拉中，用低卡沙拉酱比较好。
在减脂期间，我们要减少热量摄入，而传统的沙拉酱通常含有大量的脂肪，热量较高，不利于减脂。
而低卡沙拉酱则是低脂、低热量、低糖的营养口味均衡搭配，适合减脂期间的蔬菜沙拉。
低卡沙拉酱有很多种，可以选择希腊式酸奶沙拉酱、酸黄瓜沙拉酱或是以点橙汁、柠檬汁、橄榄油和黑胡椒粉等为调料的自制酸甜苏打饼干等，都是适宜的低卡沙拉酱。