2岁宝宝营养餐的家庭做法?

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2岁宝宝营养餐的家庭做法?

鲜虾排骨粥

  材料

  珍珠米,鲜虾,排骨,姜丝

  做法

  1.珍珠米洗干净,放一小勺油浸一会

  2.排骨洗净剁成小块焯水

  3.虾去头剥壳,留尾部的少许虾壳,挑出虾线洗净备用

  4.电饭煲放水,米,姜丝和排骨,烧开后改用小火煲1个小时

  5.等粥煲好了,放入虾仁,加入盐搅拌均匀

  2岁儿童营养餐食谱及家常做法二

  茶香虾

  材料

  虾,绿茶

  做法

2岁宝宝营养餐的家庭做法?

  1.取绿茶少许,用开水泡好,挤干水份备用。

  2.虾剪去虾枪和虾须,挑去虾线,加料酒腌制五分钟。

  3.锅里放油,入虾入锅里中火炸至酥脆,捞出控油。

  4.锅内留底油,把茶叶倒入锅内,用小火慢慢炸香茶叶,最后把炸好的虾倒入一起翻炒,加少许盐和糖调味即可。

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