12种吃生燕麦的方法？
1.单独煮，水开后加入燕麦片，煮至软烂，吃的时候加入鸡蛋或牛奶。
2.生燕麦片和米饭一起煮粥也是一种常见的吃法。这种方法有利于人体吸收营养。烹饪时，你需要提前清洗燕麦片。
方法三
材料:大米、生燕麦片、小米、玉米、土豆、胡萝卜、五花肉、豌豆
做法：
1、豌豆洗净，玉米去颗粒，土豆和胡萝卜去皮切成小丁。
2、将五花肉洗净，切成小条，放入锅中，用小火将油炒至表面金黄。
3、加入少许生抽上色。
4、大米、小米、生燕麦混合，洗净，先加入平时煮的水，再加入玉米、土豆、胡萝卜。(如果先全部加在一起，视觉上会影响清水的用量。洗完米饭后，可以根据平时煮的味道加水。)
5、加入炒五花肉，加入1茶匙盐，搅拌均匀。
6、保证锅体外底无水，放入压力锅中。
7、将五谷饭键转移到营养饭中。
8、煮熟后，撒上适量的葱，轻轻搅拌均匀。
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