清炖羊排,是一道充满营养的美食。它不仅味道鲜美,而且含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强身体抵抗力,非常适合家庭日常食用。下面,就让我们来分享一下清炖羊排的家常做法。
清炖羊排的家常做法:材料:羊排、姜片、葱段、料酒、盐、清水、胡萝卜、芹菜、冬菇、枸杞。
步骤:1. 羊排去血水和毛,切成小块,焯水后捞出。
2. 热锅凉油,放入姜片、葱段爆香。
3. 放入焯过水的羊排块,加入适量的料酒,煸炒均匀。
4. 再倒入适量的清水,中火煮开后转小火,炖煮20分钟。
5. 加入盐,再加入切好的胡萝卜、芹菜、冬菇和少量枸杞,继续炖煮15-20分钟。
6. 最后,调味品就可以根据个人口味加入适量盐、味精、鸡精,让味道更加浓郁。
这样一道美味的清炖羊排便做好了,香气四溢,味道鲜美。不仅营养丰富,而且制作方法简单易学。
小提示:1. 羊排不要煮时间太长,否则口感会变得老硬。
2. 如果嫌羊腥味太重,可以在焯水前先用淡盐水浸泡一段时间,再焯水。
3. 可以根据自己的口味加入其他蔬菜,如土豆、西红柿等。
清炖羊排是一道美味又健康的家常菜,融合了中式传统的炖菜手法,适合一家大小食用。大家可以试试这个简单易做的清炖羊排做法,美味健康,给家人带来一份幸福。
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