照烧鸡腿饭的正宗做法?
主料
一只鸡腿,一碗米饭
辅料:2勺酱油,1勺蚝油,半勺糖,半勺盐,半勺淀粉,适量清水,少许腌料,少许胡椒粉,少许酱油,少许蚝油,半勺糖,
做法步骤
1.鸡腿一条,反复清洗
2.鸡腿去骨,尽量保持鸡腿的完整性
3.将酱油、蚝油、少许酱油和糖混合在小碗中
4.将鸡腿放入碗中,加入少许胡椒粉,均匀抓住
5.将上面调好的腌肉汁均匀倒在鸡腿上,反复按摩几分钟。冷藏在冰箱里过夜
6.第二天取出腌制过夜的鸡腿,锅内注油加热,鸡皮朝下,放入鸡腿,
7.中小火慢慢煎,待鸡皮煎至金黄后翻转
8.此时,将酱油、蚝油、糖、盐、淀粉、清水加入小碗中,搅拌均匀
9.鸡肉煎至金黄后再翻面,鸡皮朝下,倒入碗汁
10.盖上盖子,中小火烧三四分钟。在此期间,你可以再次翻过来,直到鸡肉尝起来很熟。汤很浓
11.将炖好的米饭放入深盘
12.将炸鸡腿切成段,装盘,同时加入黄瓜胡萝卜装饰,同时营养均衡。
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