每天吃鲫鱼汤对身体有什么好处和坏处?

6分钟前阅读2回复0
看看头条
看看头条
  • 管理员
  • 注册排名1
  • 经验值1635044
  • 级别管理员
  • 主题327008
  • 回复2
楼主

每天吃鲫鱼汤对身体有什么好处和坏处?

一.好处,鱼汤富含蛋白质等多种营养成分,喝鱼汤有助于补充身体所需的蛋白质和维生素等营养物质。产妇适量喝鱼汤在补充营养的同时可以补充一定的水分,能够起到协助分泌乳汁的作用。

每天吃鲫鱼汤对身体有什么好处和坏处?

二、坏处:

1、容易诱发痛风:由于鱼汤中的嘌呤成分较高,有痛风病史的人群经常喝鱼汤有可能诱发痛风,导致出现关节水肿、疼痛等不适症状;

2、重金属沉积:鱼类,尤其是深海大型鱼类可能含有重金属,制作成鱼汤后被摄入到人体内,有可能造成重金属沉积,从而加重肝脏、肾脏等器官的负担,对身体造成损害。

0
回帖

每天吃鲫鱼汤对身体有什么好处和坏处? 期待您的回复!

取消