豆腐花卷馒头的做法?
食材:普通面粉:500克,胡萝卜半个,青椒1个,大葱1根。
调料:食用油,盐,鸡精,胡椒粉,生抽适量。
1.将面粉置入盆中,加入3克白糖搅拌均匀,取个空碗倒入约30℃左右的温水,将5克酵母粉倒入温水中搅拌至溶化,(水温不宜过高,过高会杀死酵母粉的活性)少量多次的加入面粉盆中,用筷子搅拌成大絮状时,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,醒发至两倍大,用手戳下去不回弹即可。
2.豆腐冲洗一下切丁备用,胡萝卜刮皮洗净切丁,青椒洗净去蒂切丁,大葱切末备用。
3.锅中倒入适量的油,油热后将豆腐丁倒入锅中,加入少许的盐,花椒粉煎至微黄时装盘备用,另起锅烧油,油热后下入胡萝卜丁炒至断生,再下入青椒丁翻炒至断生,倒入煎好的豆腐丁和大葱末,加入适量的盐,鸡精,胡椒粉,生抽快速的翻炒均匀,装盘备用。
4.将面板撒上少许的面粉,将醒发好的面团倒入案板中,进行揉至排气3分钟,揉成长条状分成均匀的2份,依次的用擀面杖将面团擀成长方形饼皮,再将炒好豆腐胡萝卜馅料平铺在擀好的饼皮上,用手由下至上卷成圆筒状两头收口,用刀切成厚约2厘米长的面剂。
5.打开电饼铛,刷入少许的油,将面剂依次的摆入电饼铛中(中间要隔点空隙)盖上盖子醒发15分钟。15分钟后打开电饼铛,中火煎至微微定型,约2分钟,再顺着空隙处轻轻的加入半碗水,中火焖至水份完全蒸发,即可出锅。
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