熟羊肝怎么做好吃5种羊肝的做法详解?
羊肝是一道美味的食材,富含维生素A和铁质。以下是五种羊肝的做法:
1. 蒜蓉羊肝:
所需材料:
- 羊肝 500 克
- 大蒜 3-4瓣
- 生抽 1茶匙
- 料酒 1汤匙
- 盐 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 生粉 1茶匙
- 食用油 适量
做法:
1. 羊肝洗净,切薄片,用料酒、生抽、盐、黑胡椒粉、生粉腌制10分钟。
2. 蒜切末备用。
3. 烧热油锅,将腌制好的羊肝放入,快速翻炒至变色,捞出备用。
4. 锅中留底油,放入蒜末炒香,再放入羊肝,翻炒均匀。
5. 最后根据口味加入适量的盐和黑胡椒粉调味,炒匀即可出锅。
2. 红烧羊肝:
所需材料:
- 羊肝 500 克
- 生姜 3-4片
- 大蒜 5-6瓣
- 八角 2颗
- 香叶 2片
- 桂皮 1小块
- 干辣椒 2-3个
- 老抽 1汤匙
- 生抽 1汤匙
- 白糖 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 盐 适量
- 食用油 适量
做法:
1. 羊肝洗净,切薄片,用料酒、生抽、盐腌制10分钟。
2. 生姜切片,大蒜拍散。
3. 烧热油锅,放入生姜、大蒜炒香,再加入八角、香叶、桂皮、干辣椒炒香。
4. 将羊肝放入锅中,加入老抽、生抽、白糖,翻炒均匀,使羊肝上色。
5. 倒入热水,水量没过羊肝即可。大火烧开后,转中小火炖煮约15-20分钟,至羊肝熟软。
6. 最后加入适量的盐调味,大火收汁,出锅。
3. 羊肝炒韭菜:
所需材料:
- 羊肝 200 克
- 韭菜 200 克
- 大蒜 3瓣
- 生抽 1茶匙
- 料酒 1茶匙
- 盐 适量
- 食用油 适量
做法:
1. 羊肝洗净,切薄片,用料酒、生抽腌制10分钟。
2. 韭菜洗净,切段,大蒜切末备用。
3. 烧热油锅,将羊肝放入,快速翻炒至变色,捞出备用。
4. 锅中留底油,放入蒜末炒香,再放入韭菜,翻炒均匀。
5. 最后将炒好的羊肝放入锅中,加入生抽、料酒、盐,翻炒均匀,炒匀即可出锅。
4. 炒羊肝片:
所需材料:
- 羊肝 300 克
- 青椒 1个
- 红椒 1个
- 大蒜 3瓣
- 生抽 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 盐 适量
- 食用油 适量
做法:
1. 羊肝洗净,切薄片,用料酒、生抽腌制10分钟。
2. 青椒、红椒切丝,大蒜切末备用。
3. 烧热油锅,放入蒜末炒香,再放入羊肝,翻炒至变色,捞出备用。
4. 锅中留底油,放入青椒、红椒炒至断生。
5. 最后将炒好的羊肝放入锅中,加入生抽、料酒、盐,翻炒均匀,炒匀即可出锅。
5. 羊肝炖豆腐:
所需材料:
- 羊肝 300 克
- 豆腐 200 克
- 生姜 3-4片
- 大蒜 5-6瓣
- 生抽 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 盐 适量
- 食用油 适量
做法:
1. 羊肝洗净,切薄片,用料酒、生抽腌制10分钟。
2. 豆腐切块,生姜切片,大蒜拍散备用。
3. 烧热油锅,放入生姜、大蒜炒香,再加入羊肝,翻炒均匀,使羊肝上色。
4. 倒入热水,水量没过羊肝,放入豆腐,大火烧开后,转中小火炖煮约15-20分钟,至羊肝熟软。
5. 最后加入适量的盐调味,大火收汁,出锅。