十种最简单的鸡胸方法？
1.
炸鸡胸肉:先准备500克鸡胸肉，锅里放15毫升食用油，然后放500克鸡胸肉，用小火慢慢煎10分钟，然后放15克黑胡椒粉吃。
2.
鸡胸肉西兰花：准备150克鸡胸肉切成块，150克西兰花切成块，锅放1000毫升水，然后放150克鸡胸肉，150克西兰花，漂白三分钟，直接取出，然后放15毫升酱油，15毫升蚝油，15克盐，15克鸡精，搅拌均匀。
3.
西红柿炖鸡胸肉：准备500克鸡胸肉，切成块，150克西红柿，15毫升食用油，500克鸡胸肉，翻炒至变色，然后150克西红柿，15克食盐，15毫升蚝油，15分钟炖。
4.
辣椒鸡胸肉串
⒈鸡胸肉700克，彩椒50克切成块，鸡胸肉加10克橄榄油，5克胡椒粉，5克胡椒粉，5克大蒜，3克孜然腌制20分钟
⒉将鸡胸肉块与彩椒块串在烤签上，撒3克黑胡椒粉和5克辣椒粉，均匀喷3克橄榄油
⒊放入预热烤箱，180度烤10分钟，取出二次调味料，烤7分钟
5.
鸡胸肉松
⒈将500克鸡胸肉洗净，放入1000克冷水锅中，放入15克生姜、10克大蒜、20克辣椒、5克盐、5克胡椒粉、10克油，用小火煮15分钟
⒉鸡肉出锅后冷却，手撕成丝状
⒊将细丝切成肉末，将鸡胸肉末放入平底锅中，加入10克酱油，无油小火均匀炒至水蒸发，肉末蓬松，约20分钟，成品
6.
无油鸡小胸肉米花
⒈两勺无糖番茄酱，加入一个鸡蛋，搅拌均匀
⒉切成180克鸡小胸肉，加入5克盐、10克蒜蓉、5克黑胡椒和15克辣椒粉，搅拌均匀
⒊混合调味料的鸡胸肉块包裹一层5克蛋白粉，在番茄蛋液中包裹一层，在一层麦粉面包糠中包裹
⒋放入预热烤箱，200度烤15分钟左右，成品
7.
准备150克鸡胸肉切成块，150克西兰花切成块，锅里放1000毫升水，然后放150克鸡胸肉，150克西兰花，漂白三分钟，直接取出，然后放15毫升酱油，15毫升蚝油，15克食盐，15克鸡精，搅拌均匀。
8.
准备500克鸡胸肉，150克西红柿，15毫升食用油，500克鸡胸肉，炒至变色，150克西红柿，15克食用盐，15毫升蚝油，炖15分钟。
9.
鸡胸肉700克，50克彩色胡椒切成块，10克橄榄油，5克胡椒粉，5克胡椒粉，5克大蒜，3克孜然腌制20分钟，鸡胸肉和彩色胡椒间隔串在烤签上，撒3克黑胡椒粉和5克胡椒粉，均匀喷3克橄榄油，放入预热烤箱，180度烤10分钟，烤7分钟。
10.
将鸡胸肉切成500克丁，加入2勺料酒、1勺酱油、半勺胡椒粉、半勺盐、1勺淀粉，搅拌均匀腌制10分钟.
辣椒200克，姜蒜30克，锅里刷15克油，鸡胸肉丁500克放入锅中炒熟，30克姜蒜炒熟，200克辣椒炒熟，倒入500克炒熟鸡肉丁，加入1勺酱油和1勺蚝油炒熟。