夏天一定要吃十种食物？

大暑必吃十种食物？

1、在炎热的夏天喝绿豆汤。绿豆本身就是一种冷食。将绿豆汤放入冰箱冷却，然后取出饮用，可以降温解暑，营养丰富。

2、大暑吃西瓜，西瓜含有大量的水分和糖分，能为身体提供能量和补充水分。

3、夏天吃黄瓜，黄瓜不仅能补充水分，还能帮助补充维生素。