一口馒头的热量？

一口馒头的热量？

热量：223 kcal蛋白质：7 g脂肪：1.1 g碳水化合物：47 g

馒头的热量并不高，每100克馒头之中只含有200大卡左右的热量。营养价值丰富，主要是用面粉、水制作而成的一种食品。适量的吃一些馒头，可以有效的吸收其中的碳水化合物，可以补充身体所需要的能量，可以起到养胃消食的作用。