儿童夏季菜谱家常菜做法?

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看看头条
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儿童夏季菜谱家常菜做法?

1. 番茄炒蛋:

材料:鸡蛋2个、番茄半个、盐适量、油适量、葱花适量。

做法:

1)鸡蛋打散备用;

2)番茄切小块;

3)锅内加油,放入葱花煸炒出香味;

4)放入番茄块翻炒至软烂;

5)倒入鸡蛋液,加入适量盐,翻炒均匀即可。

2. 清蒸鲈鱼:

材料:鲈鱼一条、姜片适量、葱花适量、米醋适量、盐适量。

做法:

儿童夏季菜谱家常菜做法?

1)鲈鱼洗净去鳞后,斜切两刀;

2)在鱼身上放上姜片;

3)锅内放入清水,加入适量盐和米醋,烧开;

4)将鲈鱼放入蒸锅,盖上盖子,蒸10分钟左右;

5)蒸好后撒上葱花即可。

3. 紫菜蛋花汤:

材料:紫菜少许、鸡蛋1个、水适量、盐适量、葱花适量。

做法:

1)鸡蛋打散备用;

2)锅内加水烧开,放入紫菜,焯水;

3)将打散的鸡蛋液倒入锅内;

4)加入适量盐调味,煮开后撒入葱花即可。

4. 炒青菜:

材料:青菜适量、盐适量、油适量、葱末适量。

做法:

1)青菜洗净切段备用;

2)锅内加油,放入葱末炒香;

3)放入青菜翻炒至变软;

4)加入适量盐调味,翻炒均匀即可。

5. 煎鸡蛋:

材料:鸡蛋1个、油适量、盐适量、葱花适量。

做法:

1)鸡蛋打散备用;

2)锅内加油热后,倒入鸡蛋液;

3)摇晃平底锅,使鸡蛋液均匀铺开;

4)煎至两面金黄即可,加适量盐和葱花调味。

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