菠菜炒蛋的热量是多少？

菠菜炒蛋的热量是多少？

菠菜炒鸡蛋的热量(以100克可食部分计算)为125卡路里(523千焦)，单位热量较低。每100克菠菜炒鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人每天保持健康所需的总热量的5%。