玉米山药粥怎么搞的?
玉米山药粥是一道健康又美味的食品,具有丰富的营养成分,可以促进身体健康。它的制作方法非常简单,只需要准备好玉米和山药,然后按照以下步骤进行:
1. 将玉米粒泡水,浸泡30分钟后沥干备用。
2. 将山药削皮切成小块,放入锅中加水煮熟,然后捞出沥干备用。
3. 把煮熟的玉米粒加入到山药汁中,加入适量清水,煮开后转为小火慢煮30分钟。
4. 最后,加入适量的糖并搅拌均匀即可。
这样,一碗美味健康的玉米山药粥就完成了。您可以将其当作早餐或者下午茶来食用,不仅可以满足您的味蕾,还能为您的身体提供充足的营养。
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