简单炒菜心的家常做法?
该菜色香味俱佳,口感清脆嫩滑,适合大多数人群食用。它以蔬菜心为主要原料,经过简单的烹饪方式,将各种香料、调味品充分融入,美味可口。无论是做为家庭聚餐菜点,还是作为日常餐桌上的佳肴,都是非常不错的选择。
材料:
- 新鲜菜心 300 克
- 蒜瓣 适量
- 高级花生油 适量
- 食盐 适量
- 生抽酱油 适量
步骤:
1、将菜心头部清洗干净,放入热水中焯一下,去掉杂质。
2、锅内加适量油,待油热后,放入剁碎的蒜瓣炒出香味。
3、加入焯好水的菜心,用中小火慢慢翻炒,让每个部位都均匀受热并逐渐变软。
4、在炒的过程中,适当加入适量的食盐提味,再淋入1汤匙生抽酱油和1汤匙蚝油,让每一片菜心都被充分地浸泡在调料中。
5、炒制至菜心软烂且颜色变化均匀时,关闭火力,让菜心焖煮几分钟,使水分几乎收干。
6、沥干水分后,即可装盘享用。
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