银鱼炒蛋需要焯水吗?
需要:
1/10 将银鱼洗净后倒入开水锅里焯一下,去掉有害成分并祛除腥味;
2/10 将焯过水的银鱼用漏勺捞出,过凉冲洗干净;
3/10 将银鱼装在沥水篮里,沥干水分备用;
4/10 将香葱切成葱末待用;
5/10 加适量料酒、精盐、胡椒粉、葱末和银鱼搅拌均匀;
6/10 鸡蛋打撒入拌过佐料的银鱼中;
7/10 将鸡蛋液和银鱼搅拌均匀;
8/10 平底锅内放入适量色拉油烧热,等油温高了,倒入银鱼鸡蛋一起煸炒;
9/10 先煸炒一会,再翻身煸炒,待银鱼发白,蛋液凝结成块状,即可关火出锅;
10/10 装盘后的银鱼炒鸡蛋色泽非常漂亮,口感嫩滑鲜美
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