什么粥养胃又好消化？

什么粥养胃又好消化？

如果平时胃不太好，饮食上一定要注意，不要吃酸的，甜的，辣的和太硬的食物，多吃一些营养容易消化的食物和有养胃作用的食物，可以吃点小米粥，八宝粥等都有养胃的作用，也可以吃点海鲜粥，要保持三餐规律饮食，不要喝酒，尽量不要喝饮料。