为什么用苦苣拌沙拉？

为什么用苦苣拌沙拉？

因为苦苣能清热去火，还有就是有细叶，色彩比较好看。苦苣是一种非常特别的草本植物，很多人都比较喜欢将苦苣做成菜肴来吃，因为很美味也很营养，苦苣中含有丰富的蛋白质，还含有很多的糖类，以及很多的食物纤维，其中钙的含量也很高，此外还含有很多的微量元素。在苦苣中的各种营养成分都是对我们的健康非常有益的。