肉炒蘑菇的做法?
肉炒蘑菇是一道色香味俱全的传统家常菜。首先将蘑菇切片,放入热水中焯水去腥;然后在锅里加入适量油,放入蒜末爆香,接着倒入蘑菇翻炒至断生;最后加入盐、鸡精调味即可。这道菜简单易做,营养丰富,非常适合家庭聚餐。
猪肉 200 克,蘑菇 150 克,姜丝、蒜米适量。
调料:生抽 小半勺,料酒 1 勺,老抽 几滴。
步骤:
1、首先将猪肉洗净切成薄片,加适量的盐、姜丝、半小勺生抽、1勺料酒腌制片刻;
2、蘑菇洗净切片备用;
3、热锅凉油,放入蒜米爆香;
4、加入腌制好的猪肉煸炒至变色;
5、把炒熟的猪肉移到一边;
6、放入蘑菇,加适量的盐进行调味;
7、继续翻炒,使两者的味道充分融合;
8、在炒至蘑菇变软,颜色微黄时,加入老抽调味;
9、再次翻炒均匀后,调小火焖煮约4分钟即可出锅。
这个做法的肉炒蘑菇既美味又健康,猪肉的脂肪含量适中,可以补血养颜;蘑菇富含多种营养素,如蛋白质、维生素和矿物质等,能增强免疫力,预防疾病,希望对你有所帮助!
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