怎样做凉粉?
凉粉用绿豆淀粉和水混合成糊状,通过漏盆落入沸水锅中煮熟,然后冷却成型。凉粉色泽洁白,晶莹剔透,嫩滑爽口。有诗称赞:“冰刮条漏鱼穿,晶莹剔透,有余寒。味道浓淡随意,凉了不酸。”食材细节
主料:半杯绿豆粉
辅料:水2杯半,小红辣椒适量,蒜适量
配料:辣椒粉适量,生抽适量,芝麻油适量,油适量
烧开两杯水
小红椒切片备用,蒜片备用。将水加入绿豆粉中,搅拌成糊状,倒入沸水中,搅拌成半透明,然后放入碗中冷却,放入冰箱两小时。
加油热锅,将蒜片爆香,然后加入辣椒粉翻炒,加入酱油和芝麻油,搅拌均匀,盛出备用。
取出冰箱凉粉,切成片,将调好的酱汁倒在凉粉上,最后撒上小红椒。
凉粉有热凉之分,凉粉在前,热凉粉在后。关于凉粉的出现,汉中有一个故事:清咸丰十年(1860年)的某一天,咸丰皇帝听到宫外有人叫卖:“酸咸辣,是消暑的好方法。如果吃一碗,三天内心就凉了。咸丰和太监一起走出宫外,看见一个卖凉粉的人被团团包围,大家都吃得正香。咸丰马上要了碗,调了芝麻酱、辣椒面、蒜泥、芥末、陈醋。吃完后又要了一碗,连声称好。但是身上没有银两,只好脱下黄马褂说:“明天把这件衣服拿到宫门口换凉粉钱吧!“第二天,卖凉粉的人向门官说明了情况。咸丰特意奖励纹银320,留卖凉粉的人在宫廷里教皇家厨师制作凉粉的绝技。
拓展知识:
1、绿豆中所含的蛋白质和磷脂具有刺激神经、增进食欲的功能,是增加身体许多重要器官营养的必要条件;
2、绿豆中的多糖成分可以增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中的甘油三酯水解达到降血脂的效果,从而预防和治疗冠心病和心绞痛;
3、绿豆含有球蛋白和多糖,能促进肝脏胆固醇分解成胆酸,加速胆汁中胆盐的分泌,减少小肠对胆固醇的吸收;
4、根据临床实验,绿豆的有效成分具有抗过敏作用,可治疗荨麻疹等疾病;
5、绿豆能抑制葡萄球菌和某些病毒,清热解毒;
6、绿豆富含胰蛋白酶抑制剂,能保护肝脏,减少蛋白质分解,从而保护肾脏。