清蒸鲳鱼是一道清淡爽口的海鲜美食,为了保持鲳鱼的鲜嫩滑润,烹调过程中一定要技巧得当。下面就来分享一下家常清蒸鲳鱼的做法。
材料:新鲜鲳鱼一条、葱姜蒜各适量、盐、料酒、生抽、清水、香油、冰糖、麻油、蒸鱼豉油
1.清洗鲳鱼,去掉内脏,从鱼背中间划出几刀,这样可以让鱼肉更容易入味;
2.把鱼放在盘子里,切葱姜蒜片,放在鱼身和盘边,加入适量盐、料酒、生抽、清水,以及1-2块冰糖,蒸锅上火,放入蒸网,水开后将鱼放上,大火蒸9-10分钟左右,直到鱼肉熟透即可;
3.在蒸鱼的同时,可以将少许蒸鱼豉油放小碗里,加热至微温,加入葱姜蒜末,再倒少许香油和麻油搅拌均匀,泼在蒸好的鲳鱼上即可。
这样一道色香味俱佳,营养丰富的清蒸鲳鱼就做好了。建议搭配米饭一起食用,口感更佳。另外,如果喜欢吃带点酸味的话,可以在鱼身上加些青梅片或柠檬片,也是一种不错的口感体验哦!
标签:清蒸鲳鱼、海鲜美食、家常做法、蒸鱼、健康饮食
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