家常炖青鱼怎么做?

1个月前 (01-01 20:11)阅读2回复0
看看头条
看看头条
  • 管理员
  • 注册排名1
  • 经验值1822414
  • 级别管理员
  • 主题364482
  • 回复2
楼主

家常炖青鱼怎么做?

家常炖青鱼怎么做?

1. 将青鱼去头,内脏,洗好待用。准备葱,姜,蒜切好待用。

2. 锅中放油,油热后放入鱼,两面煎。

3. 煎好后。将鱼往一边归置,留出位置放入葱姜,蒜,十三香,红油豆瓣酱,番茄酱,酱油炒香,让鱼充分沾上调料。(把鱼乘出来再放调料爆香,然后再放鱼也可以)

4. 炒好后,鱼两面沾上调料,放入鱼籽,鱼白,加少许水,炖15分钟。(鱼籽,鱼白是鱼随机带的,没有可以不放,不吃的也可以不放)

5. 出锅前加入味精。(因为红油豆瓣酱是带咸味的,所以可以不放盐)

温馨小提示

红油豆瓣酱或者郫县豆瓣酱都可以。实在没有的用蒜蓉辣椒也可以。

0
回帖

家常炖青鱼怎么做? 期待您的回复!

取消