犯困吃什么提神最好？

犯困吃什么提神最好？

1. 吃巧克力：吃一点巧克力补充人体能量，犯困症状可得到缓解。

2. 嚼口香糖：选择含薄荷类的口香糖，有助保持清醒和专注。

3. 喝咖啡和茶类：咖啡和茶具有兴奋神经的作用，适度饮用有提神效果。如果犯困是因睡眠不足引起，应改善睡眠。