老年人补血补气吃什么最好？

老年人补血补气吃什么最好？

老年人通常气血不足。在这种情况下，如果处于气血两虚的状态，使用以下饮食疗法进行调理是非常有效的。建议同时服用黑鸡、当归、黄芪、红枣做汤，同时服用健脾生血颗粒、气血双补丸，适当服用一些治疗。平时也可以吃红枣等补血食品。