椰子淮山玉米胡萝卜鸡汤功效？
答；椰子淮山玉米胡萝卜鸡汤功效〔补气血〕
主料
玉米200g、鸡翅200g、淮山100g、椰子半个、胡萝卜一根
辅料
油适量、盐适量、姜适量
制作步骤
1 备齐原料：玉米，淮山，一块姜，鸡翅，椰子，胡萝卜。
2 玉米洗净后切成小段，椰子取出椰肉，胡萝卜去皮切块，淮山去皮切块后泡在凉水内，鸡翅焯水后冲洗干净捞出备用。
3 砂锅内倒入适量水后倒入焯水的鸡翅。
4 倒入切好的玉米块和椰子，胡萝卜块。
5 淮山也倒入锅中，浸泡淮山的水是干净的话也可以一起倒入。
6 加入几块切好的姜。
7 盖上锅盖烧，大火烧开后改小火然后煲1个小时。
8 关火后加适量盐调味。
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