糙米和小米能一起煮吗？

糙米和小米能一起煮吗？

糙米和小米可以一起熬粥：

1. 糙米和小米都含有丰富的营养成分：糙米含有膳食纤维、维生素和微量元素，小米含有淀粉、B族维生素、微量元素、蛋白质等。

2. 糙米和小米营养成分接近：两者都属于主食，营养成分也比较接近。