蜂蜜泡柚子皮的做法？

蜂蜜泡柚子皮是一种健康的饮品 *** *** 。首先将柚子皮洗净切丝，用盐搓洗以去除苦味，再放入温水中焯水后挤干水分备用。将柚子皮放入玻璃瓶中，加入蜂蜜拌匀，最后将瓶盖密封放入冰箱冷藏一周即可。饮用时，每次取出适量用温水冲泡即可。蜂蜜柚子皮具有清热解毒、润肺化痰、健脾消食等功效，适用于消化不良、咳嗽多痰等症状。

蜂蜜泡柚子皮的做法大揭秘

1、清洗柚子：柚子外表清洗干净，可以用少量食盐轻揉表皮，以便清除果蜡和附着物。

2、剥离柚子皮：将柚子剥开，切除过多的白色部分，然后将柚子皮放入盐水中腌制一个小时，以去除苦味。

3、煮柚子皮：将腌制好的柚子皮放入清水中，用中火煮20分钟，进一步去除苦味，煮好后，将柚子皮切成细丝备用。

接下来，将柚子皮、切好的蜂蜜和适量清水放入锅中，炖煮20-30分钟，使柚子皮更加柔软。

4、静置冷却：将炖好的柚子皮捞出，静置一段时间让其冷却。

5、加入蜂蜜：待柚子皮冷却后，加入适量蜂蜜，搅拌均匀。

6、装罐保存：将蜂蜜柚子皮放入干净的玻璃罐中，密封保存，放入冰箱冷藏，食用时取出即可。

蜂蜜泡柚子皮具有良好的清热去火、润肠排毒、美白养颜的作用，长期坚持食用，对人体具有显著的改善效果，在 *** 过程中，注意选购优质蜂蜜和新鲜柚子，确保食品安全哦。