长扁豆角怎么做好吃又简单?
要将长扁豆角做一顿美味可口的晚餐并不难。只需要准备一些食材和简单的烹饪步骤即可。清洗并切割长扁豆角,然后加入锅中用橄榄油煎至微黄色。你可以添加调味料如盐、黑胡椒粉、大蒜等来增加味道。配上一碗热腾腾的米饭或面包即可享用这道美味佳肴。
1、长扁豆角适量
2、生姜适量
3、大蒜适量
4、辣椒适量
5、盐适量
6、生抽适量
7、糖适量
8、色拉油适量
步骤:
1、将长扁豆角清洗干净,切成大约2-3厘米的段。
2、在一大锅水中加入足够的水,放入长扁豆角,用大火将其煮熟。
3、煮熟之后,将其放在一边静置片刻,以便豆角完全从水中吸收到营养物质。
4、在另一口锅中加入适量的色拉油,将切好的姜片、大蒜末、辣椒段一起爆炒。
5、再将焯过水的长扁豆角放进去,并与姜蒜混合均匀。
6、加入适量的盐、生抽、糖调味。
7、倒入适量的清水,开大火将汤汁烧开,保持中火状态焖煮几分钟,让豆角充分吸收调料的味道。
8、打开锅盖,稍作翻炒,使所有的水分都浓缩到豆角上,即可出锅。
小提示:
1、焯豆角的时间不宜过长,否则可能会导致豆角过于干燥。
2、调味时盐的量不宜过多,以免影响豆角的原有鲜美。
3、最后出锅前可适当添加一些蒜蓉或者花椒,提升菜品的香气。
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