胃不好吃什么养胃最好？
1、烤馒头：烤馒头能养胃。主要适用于慢性浅表性胃炎患者，也适用于大多数胃肠道不好的人。需要注意的是，首先要注意烤的温度，烤到橙色或金黄色，不要烤糊，否则吃弊大于利；其次，胃肠道不好的人不宜吃太多烤面包片和馒头片，每次1-2片； 2、面条:面条是主食中最养胃的。面条富含碳水化合物，能提供足够的能量，此外，面条还能刺激人们的思维活动； 3、红薯:烤红薯是北方随处可见的小吃。因为红薯味道甜，也有保健作用，所以也很受人们的欢迎。而且红薯还可以养胃积累。红薯本身养胃，富含膳食纤维，能消化积累，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以通常胃酸过多，经常感到酸反流，烧心的人不应该吃。平时吃红薯粥和蒸红薯都是不错的选择。吃红薯时，最好不要边吃边喝水，或者用少量红薯和米饭煮粥，这样可以减轻胃肠道不适；4、粥：说到养胃，粥绝对是最好的选择，它很容易消化。特别是八宝粥最适合需要养胃的人。
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