油条简单快捷的做法?
做法如下:
一、用料
普通面粉 300克(高筋面粉比较好,不要用低筋面粉)
清水 170~180克(面粉吸水性不同,可以用冷水,希望发酵快的可以用温水)
酵母粉 5克
小苏打 2克
食用油 15克
盐 3克(轻,喜欢正常咸味的可以放5~6盐)
二、自制健康油条的做法
1、将面粉放入盆中,加入酵母粉、小苏打和盐
2、倒入清水,搅拌成小絮状物,然后揉成光滑的面团。因为面粉的吸水性不同,清水可以分次倒入。揉好的面团很软,但绝不是手稀疏的那种。它和耳垂一样柔软
3、然后加入15克食用油(我通常使用色拉油,其他植物油),把油揉进面团,一开始感觉面团会油腻,揉看不见油,只是感觉面团很湿
4、将揉好的面团放入盆中,盖上兴(静置)10分钟,然后揉搓,盖上发酵。
5、把面团发成两倍大也没关系。
6、用手打开面团会发现很多孔,面团很软但不是很薄,从盆里拿出来,因为面团里有油,不会粘,用手擦在盆里都会拿出来
7、用手在面板上抹一层油,这样手上就不会沾油了。把发好的面放在面板上揉几下就可以了
8、然后用擀面杖擀成0.5厘米厚的大块(不要太薄,否则里面不软),然后用刀切成10厘米长3厘米宽的长条,或者根据你锅的大小切成适合你的长度和宽度。300克面粉可以做12根油条左右(我先用一点面团炒油饼,所以图中是9根)
9、把切好的条子静置几分钟,然后再做,这样会炸得更蓬松。有时候我担心不静置会直接做。效果也不错。自己看!把两块面叠在一起,然后把筷子垂直放在面中间。用手按压筷子的两端,在面中间按一个印记。当压得稍深时,两块面不会分开
10把面片的两端伸长一点,然后双手向相反的方向扭曲
11、直接放入烧到7、在80%热的油锅里(擀面前可以点热油),可以先用一小块面条放进油锅里试试。面团放进去就浮起来,说明油温可以。
12、油条放进油锅里,马上就会浮起来。用筷子翻转,用中火煎。不要用小火,这样炸出来的油条皮会很硬。油条两面都是金黄色的,可以捞出来。垂直放置会控制多余的油