贫血,吃,什么,补血,最快,啊?
最佳方法是食补。在平常的饮食里补充铁、补充血,效果要好,即便是没有贫血,也要把营养保证全面。可选择动物的内脏,或者是动物的血,这些东西都会起补血作用。含有的营养还特别的丰富。能较快地起到补血效果,对于贫血,也会起到不错的作用。多吃些红皮花生,菠菜,鸡蛋黄等。
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贫血,吃,什么,补血,最快,啊?
最佳方法是食补。在平常的饮食里补充铁、补充血,效果要好,即便是没有贫血,也要把营养保证全面。可选择动物的内脏,或者是动物的血,这些东西都会起补血作用。含有的营养还特别的丰富。能较快地起到补血效果,对于贫血,也会起到不错的作用。多吃些红皮花生,菠菜,鸡蛋黄等。