炖燕窝的正确方法和时间？

炖燕窝的正确方法和时间？

牛奶300毫升

燕窝4小片

冰糖适量

枸杞适量

木瓜1个

纯净水适量

1. 将干燕窝洗净，挑出杂质，倒入适量纯净水，浸泡3-4小时。

2. 将燕窝过滤掉，放入炖杯中。

3. 加入没有燕窝的纯净水。上锅蒸1.5小时。

4. 在牛奶中加入冰糖，用小火加热，直到冰糖融化。

5. 木瓜去皮去籽，切成均匀的小块。

6. 将牛奶倒入燕窝中，搅拌均匀，然后加入木瓜。

7. 冷藏后味道更好。