立夏吃什么？

立夏吃什么？

传统习俗中，立夏应该吃五谷杂粮粥。
因为立夏是农历二十四节气中的一个，代表着进入夏季，五谷丰登的时节。
吃五谷杂粮粥象征着感恩大地，祈求五谷丰登、平安健康，并且五谷杂粮的营养丰富，有利于提高身体免疫力。
此外，现代人也可以根据个人口味和健康需求，选择富含蛋白质、维生素和纤维素等的健康食品，如粥、沙拉、饺子等。