熟银鱼的10种家常做法?
银鱼的做法[1]
材料
银鱼200克,鸡蛋10个,酱油、盐、味精、葱、料酒、胡椒各适量
做法
1、将鱼去头,洗净沥干水分,放入碗中,加入盐、料酒、胡椒粉、葱花混合。
2、锅加热,将生油烧至60%成熟,将鱼放入人体,炒熟后倒入漏勺中,将鱼倒入人体搅拌的蛋碗中,加入味精搅拌均匀。
3、炒锅加热,放入人生油,将鸡蛋倒入锅中,煎至两面呈淡黄色,煮人料酒,翻炒1分钟。把锅放在盘子里。
银鱼的做法[2]
材料
银鱼干200克,薏米100克,米酒1汤匙,盐适量
做法
1.银鱼干和薏仁用冷水浸泡;
2.准备一个深汤锅,将浸泡过的银鱼干和薏苡仁洗净,放入其中,一次加入足够的冷水;
三、大火烧开,捞去浮泡,加米酒,盖上盖子,改小火慢煮;
4.1个半小时后,汤色变白,薏米熟胀,加盐调味,煮几分钟即可。
银鱼的做法[3]
材料
鸡蛋、菠菜、新鲜银鱼、枸杞、姜丝、汤
做法
1.用手动打蛋器打散鸡蛋。
2.蛋液过筛,在油锅中煎成薄香蛋皮,切丝备用。
3.起油锅,见热,将洗过切片的菠菜在锅中高火炒一会儿。
4.倒入一大碗高汤,加入少许水不过菠菜。
5.倒入洗净的银鱼,勾上水淀粉。
6.加盐味精,蛋皮,枸杞烧开。
银鱼的做法[4]
菠菜:250克银鱼仔(干):50克姜:3片水:4碗
做法
油:2汤匙
盐:适量
1. 洗净摘菠菜;焯水两分钟,捞起;
2. 银鱼仔洗净,焯水捞起;
3. 将油放入热锅中,将姜片炒香,加入银鱼仔翻炒,加水,煮沸后放入菠菜,煮至蔬菜熟,用盐调味即可食用。
功效:
益肺止咳,利水补虚,滋阴平肝,助消化。
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