瘦肉苦瓜汤的家常做法?
配料:苦瓜250g;干柠檬片5g
辅料:油;盐;酱油;大蒜;干红辣椒;味精;白芝麻各适量
步骤
1.将苦瓜洗净,从中间切成段。
2.将苦瓜切成圆圈,取出中间的核心。
3.用沸水浸泡干柠檬片15分钟。
4.锅里开水后,倒入苦瓜片,加入几滴油,煮至苦瓜变软。
5.捞出苦瓜,控制干水,加入适量盐,倒入柠檬水搅拌均匀。
6.然后加入适量的酱油,将大蒜捣碎,加入,将干辣椒切成小块,加入少量味精。
7.将油加热,倒在蒜泥和辣椒上。
8.将苦瓜放入盘中,点缀干红辣椒,表面撒白芝麻。
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