莲花湖大银鱼做法?
大银鱼炒蛋
材料:银鱼80克,鸡蛋2个,油适量,盐适量,料酒适量,姜末适量,红辣椒适量
1、准备食材。红辣椒切成小段,香菜切成小段。
2、准备煎锅,放入油,等油热放入姜共炒香。
3、鸡蛋在碗中打散后倒入锅中,转动锅面让蛋液均匀分布。
4、将银鱼撒在鸡蛋上面。
5、在蛋液完全变干之前,田锅铲快速划散鸡蛋和大银鱼。
6、加入红辣椒、食盐、最后倒入少许的料酒,翻炒均匀,在关火前加入香菜点缀就OK了。
烹调小贴士:
1、蛋与银鱼要掌握好火侯,大火快炒,快速出锅,银鱼可以提前用开水焯一下。
2丶煎蛋时最好用平底锅不粘锁,可以少放很多油,以减少油腻感。
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