紫薯蒸蛋羹的正确做法?
紫薯蒸蛋羹是一道美味又营养丰富的菜肴。首先将准备好的材料(鸡蛋、紫薯)清洗干净后切块;接着放入蒸锅中加水烧开;然后打入鸡蛋液,搅拌均匀;最后加入切好的紫薯块蒸熟即可。 *** 过程中要注意火候和时间的掌握,以保证口感和营养的均衡。
1. 紫薯切开蒸熟,去掉皮压成紫薯泥。
2. 小米洗净后加水大火煮熟。
3. 关至中火,加入紫薯泥,搅拌均匀。
4. 鸡蛋打散,加入少量水,缓缓倒入锅中,边倒边搅散成鸡蛋花。
5. 花生油热锅冷油,放入红糖或者白糖炒至红色即可,如果喜欢甜度更高可以增加适量的糖。
步骤如下:
1、紫薯切开蒸熟,去掉皮压成紫薯泥。
2、将米粉用开水泡软后捞出过冷水备用。
3、锅中加入足够的水和米一同烧开后转小火慢慢炖煮。
4、加入紫薯泥,继续炖煮10分钟让其充分吸收水分。
5、打散鸡蛋液倒入锅中,边倒边快速搅拌至蛋花状。
6、热锅凉油,加入红糖或者白糖翻炒至红色,然后倒入煮好的紫薯蒸蛋混合物中,轻轻搅拌均匀即可。
7、蒸蛋羹煮好后,撒上适量的白芝麻或者葱花装饰即可享用。
此款蒸蛋羹简单易学,营养丰富,是一道非常适合夏天食用的美食。
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