孕妇感冒怎么办，食疗可以吃什么食物
由于孕妇特殊体质的原因，有时稍不注意身体就很容易出现感冒、咳嗽等问题。特别是在怀孕初期的孕妇身体是非常脆弱的，由于胚胎还在发育阶段，孕妇就需要足够的能量、蛋白质、碳水化合物、脂肪等，一旦摄入不够，就容易体质虚弱，疾病就会乘虚而入。
孕妇感冒怎么办？有哪些可以吃的食疗？
孕妇感冒首先应知道是热感还是冷感引起，这样才能对症“下药”。
热感表现：热气上火、咳黄痰、鼻塞有浓鼻涕、怕热、出汗、喉咙疼痛等。
冷感表现：无汗、四肢怕冷、吹点风就容易头痛、咳白痰、流清鼻涕等。
热感可以这样吃
1、冰糖雪梨水
一个大大的雪梨，洗净挖心入适量的冰糖，隔水蒸到熟后，关火即可食用。喝梨汁吃梨，每日1~2次。雪梨能补水、滋阴润喉，对热气上火也有一定的缓解作用。
2、白萝卜甘蔗
白萝卜1.6两，甘蔗1.2两，白菜根1.2两。三个材料一同入锅煲水，温服，每日2次，连续3天即有效。
白萝卜含大量水分，能清热；甘蔗有一定的滋阴作用；用三者煲水喝，适合孕妇的体质。
冷感可以这样吃
1、生姜红糖红枣水
生姜、红糖、红枣适量，用沸水将三者一起冲泡，焖盖5分钟，即可服用，一天多次。生姜红糖水有温补、发汗，对身体有保暖的作用。
2、葱白紫苏水
紫苏叶适量、葱白3根。两者一同煲水，温服，连续3天。紫苏能散寒，葱白止寒咳，两者又是食物，对孕妇无副作用。
孕妇在感冒期间应注意：
- 感冒的孕妇除了以上的一些食疗，也要注意多喝温水，多休息以及吃一些容易消化的食物，蔬菜水果中含有丰富的维生素，能增强我们的自身免疫力。#蔬果表白季#
- 要避免食用辛辣刺激的食物。
如果孕妇咳嗽超过7天都没见好转，就一定要引起注意了，及时去医院就诊，以免对胎儿不利。
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