莲藕怎么拌着吃好吃
分享凉拌莲藕,新吃法。
食材:莲藕1个,青椒10克,小米辣5克,蒜米4克。
调味料:食盐5克,味精4克,花椒油4克,色拉油适量。
烹饪方法:
1.选新鲜的莲藕清洗干净在削皮。
2.削过皮的莲藕切薄片放在清水中浸泡不容易变黑,青椒切马儿朵形状,蒜米剁成蒜茸,小米辣切成马儿朵形状备用。
3,炒锅烧水加食盐烧开,汆水焯熟莲藕片,焯水的时间不易过长,捞出沥干水分备用。
4,把所有料头放在凉菜盆中,热锅凉油,烧热油炝在料头上,调入上述调味料。
5,把莲藕片倒在凉菜盆中搅拌均匀即可装盘。
6,一道美味的凉拌菜“凉拌藕片”就做好了,在凉拌藕片中加入适量的花椒油,使此道菜肴更鲜美。
0