家里有孩子，早餐吃什么比较好？有什么建议？

家里有孩子，早餐吃什么比较好？有什么建议？

家里有孩子，一般早上吃营养均衡、易消化的早餐。

早餐有各种各样的选择。推荐香肠兔馒头卷，烤香肠也可以做，健康安全不添加，做冰柜速度，可以吃很长时间。

面团配方:200克面粉 水100克 酵母2克

香肠配方:猪肉2斤 玉米淀粉50克 水80克

盐12克 糖15克 五香粉2克 红曲粉2克 料酒30克 羊肠衣4米左右(肠衣用清水洗净，检查孔洞，然后用白酒浸泡半小时去腥。)

香肠做法：

1/ 除水和肠衣外，所有材料均放入猪肉中，边搅拌边加水，搅拌至肉上劲，放入冰箱冷藏4-6小时。

取出冷藏好的猪肉，用灌肠器开始灌香肠，肉不要太满，煮的时候会裂开。

3/用棉线系好香肠约8厘米，放在通风处吹干表面。

4/表面吹干后，放入冷水中小火煮30分钟左右，香肠浮起，打去浮沫冷却。分包冷冻，吃的时候解冻煎至两面微黄。

面团和好后，发酵到原面团的两倍大小。揉面时，加入干粉，揉面，使馒头表面光滑。

揉好面团后，切成六条揉成长条，对折 ，在三分之一处放一根香肠，把面条从顶部拉紧。

发酵至面团明显膨胀，水开蒸笼蒸15分钟，炖5分钟。