菊花茶的功效和禁忌是什么？

菊花茶的功效和禁忌是什么？

喝菊花茶可以“春暖去湿，夏夏解渴，秋秋解燥，冬清火”。

大量科学证明，菊花花瓣含有17种氨基酸，其中谷氨酸、冬季氨酸、保存氨酸等含量较高。黄酮类化合物已被证明对自由基有很强的去除作用，其富含维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素也超过了其他水果和蔬菜。此外，据古籍记载，菊花具有散风、清热、清肝、解毒、抗炎等药用价值。

菊花茶是我们最常喝的花草茶，但日常饮用过程中的一些细节往往被忽视，导致保健效果下降或适得其反。这里提醒喜欢喝菊花茶的朋友，喝菊花茶时一定要注意两个细节。

1.不管用什么菊花泡茶，都不要连续喝。一般3～5天就可以了。体质偏寒的人喝菊花茶要放枸杞，脾胃虚寒的人最好少喝。

2.脾虚的人不应该加糖，因为太甜的茶会导致这种人口粘稠或口酸，唾液增多，感觉不舒服。因此，不知道自己体质的人最好不要在菊花茶中加入冰糖。冲泡菊花茶时，可以直接用热水冲泡。

此外，还有四种人不适合喝菊花茶。

1.孕妇：菊花性寒，孕妇最好不要喝。

2.糖尿病患者:糖尿病患者或血糖较高的人不宜加糖喝菊花茶，每次不宜喝三朵以上。

3.过敏体质：临床上有菊花引起过敏的报道。因此，过敏体质必须特别注意，一旦出现皮疹等过敏反应，应立即停止服用，必要时及时就医。

4.阳虚体质：阳虚体质的人，如果盲目饮用具有清热泻火作用的菊花茶，很容易损害正气。他们喝得越多，就越虚弱。特别是脾胃虚寒的人，多喝性凉菊花茶也容易引起胃部不适，导致反酸。可以看出，菊花茶也有降火清热的选择。你不能有一千个人。

5.低血压患者：由于花茶或多或少有降压作用，如果低血压患者喝菊花茶，可能会头晕，所以低血压患者不能喝菊花茶。