老年人早餐吃什么最合适？

老年人早餐吃什么最合适？

这与个人的饮食习惯和生活环境有关，因人而异。只能参考，不能强制。农村和城市是有区别的。大多数农村人仍然吃两顿饭 早上起床凉快地工作一到两个小时，然后回家吃饭，一般是玉米粥、咸汤、蔬菜混乱，早上有一点泡菜辣椒，早上很少做饭，有些人在家做饭，有些人也做饭，大多数中午做饭或炖菜，所以锻炼和胃口。晚饭后再到田里干活，中午天气热的时候回家休息一下，午饭后再到田里干活，这样日复一日地重复生活。